Maisto papildas nervų sistemai ir miego kokybei 5-HTP
VitaLibro 5-HTP – tai natūralus maisto papildas, pagamintas iš Vakarų Afrikoje augančios Grifonijos (Griffonia simplicifolia) sėklų ekstrakto. Vienoje kapsulėje – 100 mg veikliosios medžiagos – 5-hidroksitriptofano, išgauto iš 500 mg Grifonijos ekstrakto.
Dėl vaidmens nuotaiką reguliuojančio hormono – serotonino – sintezėje, maisto papildą 5-HTP rekomenduojama vartoti norintiems pagerinti emocinę būseną ir miego kokybę, palaikyti energijos lygį organizme, išvengti nuotaikų svyravimų bei džiaugtis gera savijauta.
Dažnai perkamas kartu su
Prekė: Maisto papildas nervų sistemai ir miego kokybei 5-HTP
Maisto papildas nervų sistemai ir miego kokybei 5-HTP
Aprašymas
Apie 5-HTP
5-hidroksitriptofanas, labiau žinomas kaip 5-HTP, yra natūralus cheminis junginys, sintetinamas žmogaus organizme naudojant esminę aminorūgštį – L-triptofaną. Organizmas pats negamina šios rūgšties, o su maistu gaunama tik labai nedidelė jos dalis. Todėl, norint išlaikyti reikiamą triptofano kiekį organizme, rekomenduojama jį vartoti papildomai.
Pagrindinis 5-HTP privalumas yra jo gebėjimas didinti serotonino – laimės hormono – kiekį smegenyse, kuris atsakingas už nuotaikos, miego, apetito ir kitų organizmo funkcijų reguliavimą.
Yra nustatyta, kad 5-HTP skatina atsipalaidavimą, gali padėti suvaldyti stresą ir palaikyti gerą nuotaiką, mažina nerimą ir depresijos simptomus.
Dar viena 5-hidroksitriptofano nauda – tai galimybė pagerinti miego kokybę. 5-HTP didina serotonino gamybą, kuris tamsiu paros metu virsta melatoninu – miego hormonu. Didindamas melatonino kiekį, 5-HTP gali padėti sureguliuoti miego režimą ir pagerinti miego kokybę.
Be viso to, 5-hidroksitriptofanas atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant apetitą. Kai „laimės hormono“ serotonino kiekis smegenyse yra didelis, jis gali sumažinti alkio jausmą ir padidinti sotumo arba pilnumo jausmą. Tai gali padėti išvengti persivalgymo ir skatinti sveikos mitybos įpročius.
5-HTP yra natūralus ir saugus vartoti, tačiau, jei papildomai jau vartojami emocinę būseną reguliuojantys preparatai, prieš įtraukiant 5-hidroksitriptofaną į mitybos racioną, rekomenduojama pasitarti su šeimos gydytoju.
VitaLibro 5-HTP
Maisto papildo veiklioji medžiaga 5-hidroksitriptofanas padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą. Todėl gali padėti sumažinti įtampos ir nerimo simptomus, pagerinti dėmesio koncentraciją, gali turėti teigiamą poveikį miego kokybei bei emocinei savijautai.
Kas pakuotės viduje
Viename buteliuke 5-HTP – yra 90 kapsulių. Užtenka iki 3 mėnesių.
Grynasis kiekis – 67,5 g.
Veikliosios medžiagos | Vienoje kapsulėje yra | RMV*, % |
Grifonijos sėklų ekstraktas, | 500 mg | ** |
Kuriame yra: | ||
5-hidroksitriptofano (5-HTP) | 100 mg | ** |
* – referencinė maistinė vertė (RMV)
** – referencinė maistinė vertė nenustatyta
Sudedamosios dalys
Grifonijos (Griffonia Simplicifolia) sėklų sausasis ekstraktas (20% 5-HTP), užpildas mikrokristalinė celiuliozė, hidroksipropilmetilceliuliozė (kapsulės dangalas), lipnumą reguliuojančios medžiagos riebalų rūgščių magnio druskos ir silicio dioksidas.
Vartojimas
Rekomenduojama gerti po 1 – 3 kapsules per parą. Nerekomenduojama vartoti nėščiosioms ir maitinančioms mamoms bei vaikams iki 12 metų amžiaus. Nevartoti esant padidėjusiam jautrumui bet kuriai iš produkto sudedamųjų dalių. Tinka vegetarams ir veganams.
Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Neviršyti nustatytos rekomenduojamos paros dozės. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Laikyti ne aukštesnėje kaip 25 ºC temperatūroje, sausoje ir nuo tiesioginių saulės spindulių apsaugotoje vietoje. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
2 atsiliepimai apie Maisto papildas nervų sistemai ir miego kokybei 5-HTP