Antioksidantai

Ląstelių apsauga

Antioksidantai yra medžiagos, kurios padeda apsaugoti organizmą nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio. Laisvieji radikalai – tai molekulės, kurios atsiranda natūraliai mūsų organizme, tačiau jų perteklius gali sukelti ląstelių pažeidimus, uždegimus ir prisidėti prie energijos trūkumo bei senėjimo procesų greitinimo.

Skaityti daugiau

Antioksidantai veikia tarsi kūno „apsauginiai skydai“ – jie neutralizuoja laisvuosius radikalus, užkerta kelią jų sukeliamam oksidaciniam stresui ir palaiko ląstelių balansą. Nors mūsų organizmas pats geba gaminti tam tikrus antioksidantus, svarbu užtikrinti pakankamą jų kiekį per kasdienius pasirinkimus.